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睡觉前，晚餐进食的食物基本被消化，人体容易感到饥饿。如果此时没忍住，进食了很多食物，没一会儿就要上床睡觉了，未被消耗的热量就有可能会囤积在身体里，造成肥胖。想要控制体重，睡前4小时不宜进食。
“我希望像徐霞客一样，把看到的景色和体验到的故事记录下来，让更多外国人了解中国。”近日在浙江宁海，来自荷兰的“00后”背包客阿提拉(Attila)受访时说。
5月19日电 刚刚过去的这个周末，黄浦江源第二届全国山地户外运动挑战赛在浙江省安吉县黄浦江源片区举行，比赛吸引了全国近3000名户外爱好者参赛。
营商环境好不好，企业说了算。亿万经营主体的成长、活力与韧性，是对中国营商环境不断走向“更好”的最具体评价。部分经营主体仍存在的一些所困所惑，是各地方各部门带着紧迫感、继续努力拼营商环境的最直观动员。
第30届上海电视节开幕仪式和开幕论坛将以“三十而励 光影新程”为主题，回顾白玉兰奖与行业发展的双向奔赴、白玉兰奖在国际传播中的影响力，深入探讨如何进一步推动视听系统变革、开创广电视听高质量发展的新局面。电视节期间还将启动“白玉兰国际推广计划”，并在白玉兰奖国际优秀电视节目展播放映六部上合组织成员国的影视作品。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
据统计，老年“大学生”超14万人。这届“新老人”是追求自我实现的“银发青年”，学习热情满满。2024年，全市53所老年大学，学员达14.12万，AI、航拍、研学等多门新潮课程“手快有手慢无”。老年教育也不断深入社区布局，打通学习的“最后一公里”。2024年，全市共有各级老年学校145所，其中区级校33所，街道、乡镇级校多达112所。
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
今年，当地还在燃气管网改造中投入了智能化装备。这个燃气生产指挥中心刚刚引入了智能调压柜，在原调节压力的基础上，增设数据采集功能，可以对压力、流量、设备泄漏等情况在线实时监测。
一个班一周多上两节，课时从哪儿来？“落实国家课程设置标准的基础上，优化校级课程方案，用校本课时充实体育课时。”该校常务副校长武玉坤说，我们加强监督管理，做到不挤占、挪用体育课。
“海神号”邮轮最大承客量为150人，能够深入南北极腹地峡湾。船上配备室内外双餐厅、图书馆、全景休息厅等设施。该邮轮首航进一步了丰富中国邮轮旅游市场的供给。
早8点的操场，跳绳的节奏打破了校园的沉寂；放学后的篮球场，体育社团师生的身影拉长了暮色……北京市这项教育改革书写着深刻的启示：
2015年底，当时在台北攻读研究生的杨正浓在一所养老院做志愿服务。他发现，许多长辈操着湖南、四川、广东等地的口音。他们大多于1949年前后随军来到台湾，就此落地生根。
据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
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